Factorii de risc pentru hipertensiune arterială pot varia în funcție de tipul de boală. Există două tipuri: hipertensiune arterială primară sau esențială și secundară. Primul tip apare de multe ori mai des decât al doilea - este diagnosticat la 95% dintre pacienții cu hipertensiune arterială, iar dezvoltarea sa este asociată cu trei grupe de factori: starea generală a corpului, stilul de viață și ereditatea. Hipertensiunea arterială secundară afectează 5% dintre pacienți, iar factorul de risc pentru dezvoltarea acesteia este reprezentat de diverse patologii ale unor organe specifice. Unii dintre factori pot fi ținuți sub control, reducând riscul de dezvoltare a bolii.
Factori de risc pentru hipertensiune arterială primară
Hipertensiunea arterială esențială este o boală multifactorială; În unele cazuri, este imposibil să se determine cu exactitate cauza creșterii presiunii. Pericolul bolii constă în faptul că simptomele acesteia nu apar imediat - cauzele pot submina sănătatea treptat, imperceptibil. Mai mult, chiar și în stare latentă, hipertensiunea crește riscul de a dezvolta infarct miocardic și accident vascular cerebral.
Stare de sănătate
Unul dintre motivele dezvoltării hipertensiunii arteriale este deteriorarea elasticității arteriolelor - vase arteriale mici care transferă sângele către capilare. Starea pereților vasculari este influențată de mai mulți factori:
- îmbătrânirea corpului;
- stil de viata sedentar;
- ereditate;
- procese inflamatorii în țesuturi.
Compoziția sângelui este, de asemenea, importantă pentru sănătatea vasculară. Slăbirea sistemului circulator este asociată în primul rând cu diabetul zaharat. Nivelurile de glucoză din sânge sunt reglate de insulină, un hormon pancreatic. Dacă secreția acestuia este redusă sau nu își poate îndeplini funcțiile în mod normal, vasele sunt stimulate de sistemul nervos simpatic mai mult decât se dilată sub acțiunea insulinei, ceea ce duce la creșterea tensiunii arteriale.
Pe lângă starea vaselor de sânge, riscul de hipertensiune arterială este influențat de greutatea corporală. Obezitatea face ca organismul să necesite mai mult sânge, ceea ce crește sarcina asupra inimii și a vaselor de sânge. Potrivit statisticilor, 85% dintre cei care suferă de această boală au un indice de masă corporală mai mare decât în mod normal. Dacă obezitatea este combinată cu diabetul, aceasta indică un sindrom metabolic mai complex - o patologie metabolică în care distrugerea pereților vaselor de către colesterol, trigliceride și glucoză poate duce la dezvoltarea aterosclerozei.
Un factor de risc pentru dezvoltarea hipertensiunii este, de asemenea, apneea în somn - oprirea respirației timp de 10 secunde sau mai mult în timpul somnului. Acest lucru se întâmplă cu sforăitul sever, când căile respiratorii sunt complet blocate din cauza patologiei structurii lor sau din alte motive. Fiecare oprire a respirației este un stres puternic pentru organism, iar presiunea crește la 200-250 mmHg. Artă. Atacurile regulate duc la hipertensiune arterială cronică.
Mod de viata
Stilul de viață prost este un grup de factori de risc care sunt cel mai ușor de controlat pentru a preveni apariția bolii. Acestea includ:
- alimentație nesănătoasă, ceea ce duce la un dezechilibru al echilibrului de sare din organism;
- lipsa activității fizice;
- fumat;
- abuzul de alcool;
- stres cronic.
Consumul excesiv de sare de masă este un simptom care unește majoritatea persoanelor care suferă de hipertensiune arterială; Factorii de risc pentru aceasta includ atât concentrația crescută de sodiu, cât și conținutul scăzut de potasiu. Sărurile afectează presiunea pe ambele părți: provoacă constricția vaselor de sânge și rețin apa în organism. Ca urmare, atât volumul sângelui, cât și presiunea acestuia pe pereții arterelor crește. Pentru a evita acest lucru, nu trebuie să mâncați mai mult de 5, 8 g de sare pe zi.
Un stil de viață sedentar nu duce doar la obezitate. Cu o lipsă de activitate, se dezvoltă aritmia - inima slăbește și, pentru a pompa sângele în cantitățile necesare, trebuie să bată mai des, ceea ce crește sarcina asupra întregului sistem cardiovascular. În timpul efortului, se produc hormoni care întăresc mușchiul inimii și relaxează vasele de sânge, ceea ce duce la scăderea tensiunii arteriale.
Tutunul crește tensiunea arterială indiferent dacă este fumat, mestecat sau pufnit. Substanțele chimice cu care este impregnat distrug vasele de sânge. Nicotina are un efect complex asupra sistemului circulator - accelerează bătăile inimii, crește sarcina asupra vaselor de sânge și îngustează lumenul arterelor. Țigările electronice nu te salvează de acest efect negativ, deși fără monoxidul de carbon produs în timpul arderii tutunului care pătrunde în sânge, vasele de sânge vor fi totuși mai sănătoase.
Alcoolul distruge mușchiul inimii, ceea ce duce la creșterea tensiunii arteriale. Femeilor li se recomandă să bea cel mult 0, 5 litri de băuturi cu un conținut de alcool de 5% pe zi, bărbaților - nu mai mult de 1 litru înainte de 65 de ani și nu mai mult de 0, 5 litri - după 65 de ani.
Stresul provoacă tulburări în funcționarea sistemului nervos și duce la o deteriorare complexă a funcționării organismului, inclusiv aceasta afectând tensiunea arterială. În plus, este fundalul apariției unor obiceiuri proaste - supraalimentarea, fumatul și alcoolismul, care cresc direct riscul de a dezvolta hipertensiune arterială.
Ereditate
Istoricul familial este deosebit de important atunci când se diagnostichează hipertensiunea arterială; factorii de risc sunt, de regulă, mediul general (situația ecologică în locul în care locuiește familia) și comportamentul (factorii stilului de viață pot fi transmisi de la părinți la copil), dar în primul rând genele. Ereditatea este considerată principalul factor în dezvoltarea hipertensiunii arteriale: există gene care provoacă o creștere a sintezei reninei, un hormon renal care crește tensiunea arterială.
Hipertensiunea arterială este asociată cu ereditatea în 30% din cazuri, de aceea este important să se monitorizeze istoricul familial și să se noteze toate bolile diagnosticate la rudele apropiate (părinți, frați și surori, bunici) - acest lucru va ajuta la evaluarea riscului de apariție a patologiei și la prevenirea acestuia. Dacă există un risc, trebuie să vă controlați și mai atent stilul de viață.
Cunoscând toți acești factori, hipertensiunea arterială poate fi prevenită prin monitorizarea dezvoltării prehipertensiunii, afecțiune în care tensiunea arterială este la granița dintre normal și periculoasă.
| Stat | Valorile presiunii (mmHg) | |
|---|---|---|
| sistolică | Diastolic | |
| Normă | 120 | 80 |
| Prehipertensiune arterială | 120–139 | 80–89 |
| Hipertensiune | >140 | >90 |
Pentru a depista din timp boala dacă sunteți în pericol, sau pentru a vă monitoriza starea de sănătate în caz de hipertensiune arterială, este recomandat să vă măsurați tensiunea arterială de două ori pe zi: dimineața și seara, precum și când Nu se simte bine.
Factori de risc pentru hipertensiune arterială secundară
Dacă hipertensiunea primară se dezvoltă pe fondul unei deteriorări generale a stării corpului și în special a sistemului circulator, atunci factorii de risc pentru dezvoltarea hipertensiunii de tip secundar sunt boli specifice ale rinichilor, glandelor endocrine și ale sistemului cardiovascular.
Boli de rinichi
Principala patologie renală care duce la creșterea tensiunii arteriale este o scădere a lumenului arterei renale. Poate fi congenital sau se poate dezvolta la o vârstă mai înaintată. Principalele motive pentru dezvoltarea intravitală a patologiei:
- îngroșarea mușchilor netezi ai arterei - apare la femeile tinere;
- ateroscleroza - la bătrânețe.
Din cauza acestei boli, fluxul de sânge în rinichi se înrăutățește, ducând la creșterea secreției de renină și angiotensină. Împreună cu hormonul suprarenal aldosteron, acestea duc la creșterea tonusului vascular și la creșterea tensiunii arteriale. Pentru a trata patologia, vasul este extins mecanic și întărit cu un cadru.
În plus, modificările nivelului hormonal pot fi influențate de procese patologice cronice la nivelul rinichilor - pielonefrită, formarea de pietre în vezică urinară etc. Poate apărea și reacția opusă - hipertensiunea duce la boli ale sistemului urinar.
Tumori suprarenale
Ocazional, bolile glandelor suprarenale duc la o creștere a tonusului arterial. Acestea includ dezvoltarea de tumori care cresc producția de hormoni:
- Aldosterom - produce aldosteron. Pe lângă hipertensiune arterială, aceasta duce și la creșterea excreției de potasiu din organism.
- Feocromocitomul - produce adrenalină, care accelerează bătăile inimii, ducând la creșterea tensiunii arteriale. Simptome suplimentare sunt bufeurile, înroșirea pielii și transpirația crescută.
În ambele cazuri, tratamentul constă în îndepărtarea glandelor suprarenale.
Disfuncție tiroidiană
In cazul hipertensiunii arteriale secundare, factorii de risc pot fi unele afectiuni ale glandei tiroide: gusa difuza, gusa nodulara. Acestea duc la tireotoxicoză - o creștere a producției de hormoni tiroidieni. Aceste substanțe biologic active reglează metabolismul în organism; cand sunt in exces, bataile inimii cresc, ceea ce duce la cresterea tensiunii arteriale.
Luarea de medicamente
Pe lângă boli, hipertensiunea secundară poate fi cauzată de administrarea diferitelor medicamente și alte substanțe. Acestea includ:
- antidepresive;
- picături și spray-uri pentru rinită;
- medicamente antiinflamatoare;
- contraceptive orale;
- corticosteroizi;
- substanțe narcotice - cocaină, amfetamine;
- stimulent hematopoietic;
- medicamente pentru astm;
- Medicamentele împotriva hipertensiunii arteriale - atunci când sunt întrerupte, pot provoca o creștere bruscă a tensiunii arteriale.
Dacă hipertensiunea arterială este cauzată de medicamente, ar trebui să consultați un medic și să înlocuiți medicamentele pe care le luați cu analogi cu mai puține efecte secundare.
Alte riscuri de dezvoltare a bolii
Mai sunt și altelefactori de risc pentru hipertensiune arterială. Spre deosebire de boli și stil de viață, acestea nu pot fi eliminate sau controlate.
Un astfel de factor este rasa. Cercetările arată că hipertensiunea arterială este mai frecventă și se dezvoltă mai devreme la negri decât la albi, hispanici, asiatici și alții.
Genul persoanei influențează și el – bărbații au un risc mai mare de hipertensiune arterială, mai ales la vârsta adultă și la vârsta înaintată. Femeile sunt expuse riscului în timpul menopauzei și în timpul sarcinii. Riscul crește odată cu vârsta la ambele sexe. Dacă până la 29 de ani probabilitatea de a dezvolta boala nu depășește 10%, atunci la 60-69 de ani ajunge la 50%.
Cea mai mare parte a populației lumii este expusă la factori de risc pentru hipertensiune la un moment sau altul în viața lor. În Statele Unite, conform cercetărilor, 9 din 10 persoane îl primesc mai devreme sau mai târziu, iar în majoritatea cazurilor acest lucru este asociat cu un stil de viață nesănătos. Înlăturarea obiceiurilor proaste, efectuarea unor controale regulate cu medicul dumneavoastră și monitorizarea tensiunii arteriale sunt cele mai bune modalități de a rămâne în siguranță.